한 생물의 유용한 유전자를 다른 생물에 삽입하여 새로운 품종을 만드는 유전자 재조합 기술로 인류의 식품생산량에는 일대 혁신이 일어났지만, 인체에 의부작용을 우려하는 목소리는 사그라지지 않고 있습니다. 국내에서 시판되는 유전자 재조합 식품의 대부분을 차지하는 것은 미국에서 수입된 콩과 옥수수를 원료로 하는 것으로, 유전자 재조합 식품의 안전성에 논란을 불러 오는 것이 바로 이 유전자 재조합을 거친 콩이 알레르기를 일으킬 확률이 높다는 연구결과와 사례들입니다.
유전자 재조합 기술을 가하는 식품에 새로운 단백질이 생성되면서 이 이질적인 단백질이 우리 몸속에서 알레르기를 일으키게 되는데, 이는 특히 면역력이 약한 유아들에게는 치명적일 수도 있습니다.
오아시스는 일부 품목을 제외한 대부분의 상품을 국내산 친환경 방식으로 재배된 콩과 옥수수를 원재료로 사용한 식품을 선별하여 제조, 제공, 관리하도록 노력하고 있습니다.
먹기 편하고 살도 실해요
사이즈도 중 사이즈로 볶음밥, 감바스 해먹기도 좋을 것 같아요.
이번에는 새우계란볶음밥을 한 번 해먹어봤습니다.
탱글탱글한 새우의 식감이 볶음밥의 맛을 잘 살려주네요^^
재료
재료(2인분 기준)
냉동새우(약 270g / 중 사이즈 약 35마리 정도)
계란 2개
깻잎 7 ~ 8 장(선택)
청양고추 약간(선택)
다진 마늘 1 큰 술
맛술 1 큰 술
밥 1공기 반
굴소스 1 큰 술
간장 약간
후춧가루 4꼬집
올리브오일(볶을 때 사용)
참기름, 통깨(기호에 따라 조절)
=============================================
새우 해동 및 밑간
냉동새우는 찬물이 담긴 볼에 약 10분간 담가 해동시켜 주세요.
채반에 받쳐 물기를 제거한 뒤, 키친타월로 톡톡 눌러 남은 수분까지 제거해 주세요.
후춧가루를 4꼬집 정도 뿌려 밑간해둡니다.
깻잎 & 계란 준비
깻잎은 깨끗이 씻고 물기를 뺀 후 쫑쫑쫑 썰어 주세요.
계란 2개는 곱게 풀어 팬에 약불로 부드러운 스크램블 에그를 만들어주세요.
(한쪽 면을 익힌 뒤 불을 끄고 잔열로 마무리하면 부드럽게 익어요.)
1. 달군 팬에 올리브오일 3~4 큰 술을 두르고, 손질된 새우와 다진 마늘을 넣어 볶아주세요. 이때 맛술 1 큰 술도 함께 넣으면 비린내를 잡아줘요.
(Tip : 다진 마늘 대신 다진 파를 먼저 볶아도 향긋하게 즐길 수 있어요.)
2. 새우가 붉게 익으면 밥 1공기 반을 넣고 볶아주세요.
굴소스 1 큰 술을 넣고 밥알이 고슬고슬해질 때까지 잘 섞어주세요.
3. 스크램블, 다진 깻잎 그리고 청양고추를 넣고 골고루 볶아주세요.
(Tip : 청양고추는 씨를 제거하면 매운맛이 줄어들어요. 그래서 저는 청양고추 사 온 날 씨를 빼고 다져 얼려둔답니다.)
4. 볶음밥을 팬 한쪽으로 밀고, 빈 공간에 간장을 살짝 끼얹어 약간의 불 맛을 더해주세요.
5. 기호에 따라 참기름, 통깨를 추가해 고소한 맛을 더해 주세요.
오동통한 새우의 쫄깃함, 부드럽고 단백 고소한 계란, 향긋한 깻잎의 조화.
간단하지만 깊은 맛을 느낄 수 있는 새우계란볶음밥 완성입니다.